Sahra Gottwald

fitdankbaby® - Mehr als nur ein Fitnesskonzept.

Gefällt dir? Jetzt teilen:

Erklär‘ doch mal kurz deine Initiative.

fitdankbaby® ist ein Fitnesskonzept für Mama UND Baby.
Bei uns ist das Baby nicht nur dabei! Es wird sinnvoll in alle Übungen einbezogen - mal verstärkt es mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen, mal motiviert es die Mama mit seinem Lachen. Die Babys lieben die Nähe und die gemeinsame Bewegung und profitieren außerdem von den vielen liebevollen Bewegungsliedern und Spielen, die im Kurs gemacht werden. So können die Mamas Kontakte knüpfen und nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun. Weil es dem Baby Spaß macht, macht es der Mama Spaß und sie bleibt motiviert.
Geleitet werden die Kurse von gut ausgebildeten Trainern/Trainerinnen.
An erster Stelle stehen bei uns die weitere Betreuung der Rückbildungsphase durch gezielte Beckenbodenübungen, sowie die Entwicklungsförderung der Babys.

Was ist deine persönliche Motivation hinter diesem Thema?

Ich möchte den Mamas das Gefühl geben, dass sie mit ihren Beschwerden nicht alleine sind. Ich möchte mit fitdankbaby die Mamas motivieren, etwas für sich und ihre Körpermitte zu tun und das im Beisein ihrer Liebsten. Das Thema "Rectusdiastase" ist bei vielen Müttern leider noch nicht angekommen, sodass ich aktiv zur Aufklärung beitragen möchte.

Was möchtest du mit deiner Initiative in Hannover bewegen?

Mehr Mütter in der Region über Rectusdiastase und Beckenbodenschwäche aufklären und sie dahingehend mit einem individuellen Training begleiten und betreuuen.

Warum liebst du Hannover?

Weil Hannover mit seinen vielen Grünflächen keinen Großstadt-Flair versprüht und weil die Stadt für Alt und Jung etwas zu bieten hat. So ist jeder willkommen.

Was müsste deiner Meinung nach dringend in Hannover verändert werden?

Die therapeutische Versorgung für Mütter mit Beschwerden. Ich wünsche mir in Zukunft mehr Physiotherapeuten und Ärzte, die sich mit Problematiken im Bereich Rectusdiastase auseinandersetzen und dahingehend fortbilden. Leider wird immer noch zu schnell zum Messer gegriffen.